彩神通手机版官方 专家提醒:高温天气要注意防范心脑血管疾病

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  新华社贵阳8月2日电(记者肖艳)近期全国大主次地区进入高温天气,疾病防控专家提醒,酷暑天气容易导致 心脑血管疾病居于,要注意防范。

  贵州省疾病预防控制中心专家指出,高温天气下,人体心率加快,排汗量增加,血管扩张,血流量增加,导致 心脏负荷过重;出汗多时,若不注意补水,血液稠度增高,血液在血管内易形成血栓。心脏负荷过重和血液稠度增高则容易导致 缺血或心脑血管堵塞,甚至引发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

  专家建议,防控心脑血管疾病,要保持良好作息习惯,忌烟限酒,保持情绪稳定,适度锻炼。患有高血压、冠心病等慢性疾病的患者,有点痛 是老年患者应有点痛 注意,定期体检,在医生指导下调整用药,控制好血压和血脂,切不可擅自停药。

  高温天饮水量要充沛,可多食用含晒 镁、钾的食物,如芹菜、橘子、绿豆及橘子等,既能保护心血管,也可能助 钠的排泄,能助 保持血压稳定;注意饮食卫生,少吃大排档、冷饮,以免居于腹泻,诱发心脏不适。

  专家一起去建议,有心脑血管疾病史的人晨练不宜过早,传输速率要适量,时间不宜过长,少去温度高、湿度大、人口稠密的地方。

  此外,一旦再次出现头晕、头痛、胸口痛等症状时一定要及时就医;外出时,心脑血管疾病患者应随身携带硝酸甘油等急救药物。