嘿,振作一点!乐观者更长寿

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  科技日报讯 (记者刘霞)嘿,愁眉苦脸的人看过来!据美国《科学》网站近日报道,一项暗含数千人、历时50年的新研究指出,乐观者的寿命比悲观者要长15%。

  在最新研究中,科学家们综合了两项大型长期研究获得的数据:一项包括69744名女人女人男人,另一项包括1429名男性,大伙儿都完成了各自 对未来感受的问卷调查。在控制了健康情况表、饮食、锻炼等行为以及各自 口统计信息后,科学家们发现,最乐观女人女人男人(前25%)平均比悲观女人女人男人长寿14.9%。

  不过,对于男性来说,结果没法没法显著。研究小组在《美国国家科学院院刊》上发表报告称,这群人中最乐观的女人男人平均比同龄人长寿10.9%。但研究也指出,最乐观的女人女人男人活到85岁的不可能 性是最不乐观女人女人男人的1.5倍;而最乐观男性活到85岁的不可能 性是最不乐观男性的1.7倍。

  研究人员指出,乐观的心态还前要助于健康的行为,如锻炼和健康的饮食,并帮助大伙儿抵制吸烟和饮酒等不健康冲动行为的诱惑。乐观主义者也不可能 比悲观主义者更好趋于稳定理压力,在面临挑战时,大伙儿选择追求长期目标,而有的是专注于获得短期回报。

  后来 ,悲观主义者们,振作起来吧!后来的研究表明,悲观主义者还前要在适当的指导下学着变得更加乐观。不过,目前还不清楚什儿 行为改变算是会影响寿命。